ダイエットをする事に決めたと周りに宣言しつつも、実際に体型が変わるほどにダイエットに成功するという人は自分の人生の中で３割くらいです。

結局の所、痩せていった人を振り返ると、みんなそれぞれの工夫で運動量を増やしている事が共通している事項だと思います。

食事の制限やカロリーコントロールをしても、最後に運動での体脂肪燃焼が関わってこない限りどうやら痩せる事もなさそうです。
特に脚やせや顔痩せなどの部分痩せの場合は難しく、マジカルスリムトレンカなどのような脚やせトレンカ的なサポートグッズで部分的に負荷をかけたりしなければ、部分的に痩せるということは難しいと思います。

あとはその部分に負荷がかかるような運動方法ですね。
レッグマジックなどのようなものもその典型だと思います。
その他にはバンビウォーターなどのようなジェルも売れているようですね。

自分も色んなダイエット法をためしたことがありましたが、最終的に効果てきめんだったのは運動だった事には実証があります。

燃焼しやすい食物やカロリーが低い食べ物にこだわって、一時期人一倍詳しくなった事がありますが、痩せるというよりヤツレタだけでした。
ダイエットには運動が不可避なのです。